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きったんブログ

日々の気になること書いてます

本田式 強迫性障害 改善方法 実践内容 効果は事実?

メンタルトレーナー本田雅人さんの
「本田式 強迫性障害 改善方法」が


結構売れているらしいけど、
買っても大丈夫かな?



ある特定の数字や回数に
ひどく恐怖や不安を感じ、
動悸と眩暈に苦しんでいた方。


れい好きだと思っていた入念な手洗いが、
次第に何度も手を洗わないと気が済まなくなり、
過剰な手洗いを繰り返すようになる。


ガスの元栓やコンセントの確認を
何度も確認をしないと安心できなくて
外出することが困難になる。


目に見えないバイ菌が怖くて
ドアノブすら触れなくなる。

うつ病になる手前の症状を改善することができる。



って、どうなの?具体的に
どうやって実践するのか、
詳しい情報が知りたい。



体験者の声・暴露情報



あなたの不安や恐怖の本質を解明していくらしい。


不安や恐怖の本質を理解し、
自らの不安と恐怖を受け入れ、
その現実を踏まえた上で・・・


前向きに乗り越えようとする
成功に導いてくれるプロセスを教えてくれるんだって。



やっぱり、やってみないと
わからないよね。


迷っていても仕方ないから、
思い切って試そうかな。